Apple Watch ir dažas lieliskas integrācijas ar iPhone, kas ļauj tam parādīt paziņojumus pulksteņa ciparnīcā. Tas neļauj jums pastāvīgi pārbaudīt tālruni, jo ātrs skatiens pulkstenī bieži vien var sniegt jums vēlamo informāciju.
Taču pulkstenis ir daudz vairāk nekā tikai alternatīvs paziņojumu displejs, jo tas var būt ļoti noderīgs arī treniņu nolūkos. Viens no veidiem, kā to izmantot, ir pārraudzīt informāciju iekštelpu vai āra skriešanas laikā. Pulkstenim ir lietotne Workout, kurā varat izvēlēties treniņa veidu, kuru gatavojaties veikt, un pēc tam izvēlēties no vairākiem dažādiem rādītājiem, kurus vēlaties izmantot kā mērķi. Mūsu ceļvedis tālāk parādīs, kā sākt skriešanas treniņu ar Apple Watch.
Kā izmantot Apple Watch, lai izsekotu skriešanas aktivitātēm
Šajā rakstā minētās darbības tika veiktas Apple Watch 2, kas darbojas ar WatchOS 3.2. Ņemiet vērā, ka atkarībā no tā, vai skrienat uz skrejceliņa vai ārā, varēsiet izvēlēties starp āra skrējienu vai iekštelpu skrējienu. Ja vēl neesat izmantojis pulksteni skriešanai, iekštelpu skrējiena opcija sākotnēji var nedarboties precīzi, kamēr neesat veicis skrējienu ārpus telpām. Tas notiek tāpēc, ka pulkstenim ir jāsajūt, cik tālu jūs dodaties, kad tas var izsekot informāciju, nevis informāciju, izmantojot GPS, un pēc tam saskaņot soļu datus un sirdsdarbības ātrumu, lai pietiekami saprastu, kā jūs skrienat, lai precīzi noteiktu, ka skrējienam iekštelpās nevar izmantot GPS, lai izsekotu attālumu.
1. darbība. Nospiediet pulksteņa sānu galviņas pogu, lai atvērtu programmu ekrānu.
2. darbība: pieskarieties Treniņš lietotnes ikona. Tas ir laima zaļš aplis ar skrienošu figūru tajā.
3. darbība: atlasiet darbības veidu, kuru gatavojaties veikt.
4. darbība. Velciet pa pulksteņa ciparnīcu pa kreisi vai pa labi, lai izvēlētos starp kaloriju, laika, attāluma vai atklātā mērķa iestatīšanu, pēc tam pieskarieties Sākt pogu. Ņemiet vērā, ka varat nospiest “+” un “-” pogas, lai palielinātu vai samazinātu mērķa vērtības.
Kad esat pabeidzis, velciet pa labi uz pulksteņa ciparnīcas un pieskarieties Beigas pogu.
Vai jūs vairāk noraidāt Elpošanas atgādinājumus, nekā tos izmantojat, un uzskatāt, ka tie nedaudz traucē? Uzziniet, kā Apple Watch ierīcē izslēgt atgādinājumus Breathe, lai jums vairs nebūtu ar tiem jārēķinās.